ontspannings
massage

Af en toe even stilstaan en aandacht voor jezelf, bevordert een ontspannen lichaam en geest. Een ontspanningsmassage helpt bij het onderhouden van de juiste energie en balans hierin. 

Een lichaam dat uit balans raakt, kan op den duur resulteren in fysieke en emotionele klachten, (ernstige) vermoeidheid, bewegingsbeperking of zelfs ziekte.

Een ontspanningsmassage bevordert het lichaamsherstel ; stimuleert de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen en verbetert de vocht en- lymfecirculatie waardoor bindweefsel,  spieren en gewrichten weer soepel aanvoelen. Hierdoor ontstaat er een algeheel gevoel van ruimte en souplesse in het lichaam.

Afhankelijk van jou klachten, wensen of behoeften werk ik met verschillende massagetechnieken. Ik nodig je uit om het effect van je ademhaling in samenwerking met de massage te ervaren. Door bewust in contact te komen met je lichaam kun je vermoeidheid en overbelasting eerder aanvoelen  en aandacht geven om zo spanningsklachten en oververmoeidheid tijdig te voorkomen.

Ontspanning van het lichaam geeft rust en ruimte in het  hoofd waardoor emoties en spanningen gevoeld kunnen worden om daarna bewust los te laten en het lichaam zijn balans op een natuurlijk wijze kan herstellen. 

Laat je energie weer stromen, voel je eigen kracht, en luister met gevoel, naar wat je lichaam je vertelt, geniet van een ontspannen moment helemaal voor jezelf.